Aceptar que no sientes hacia alguien lo que te gustaría sentir es realmente duro. Sin embargo, antes de que te embargue la culpa, recuerda que tienes derecho a escoger tu rumbo. Intentamos adecuarnos a lo que se espera de nosotros.
La salud mental poco tiene que ver con una recta sin pendiente que se desliza por la felicidad de manera infinita, sin fin ni principio. Experimentar tristeza, desconsuelo, angustia y pesadumbre forma parte de ese abanico emocional inherente al propio
Esperar a que una persona cambie por nosotros suele ser, por término medio, una forma de sufrimiento inútil. Esta realidad se da con frecuencia en las relaciones de pareja, ahí donde uno de los miembros anhela que el otro entre
En términos generales, se decía que vivíamos en un momento histórico y único; la humanidad estaba mejor que nunca. Desde que los humanos modernos surgieron hace 200 mil años, la tendencia de los últimos 50 años dice que la pobreza
Cada experiencia que vivimos influye en nuestra forma de actuar, sentir y pensar. De algún modo, nos transforma, ya sea poco a poco o a pasos agigantados; todo depende de la importancia que le otorguemos. El problema es cuando las circunstancias
Ninguna persona merece suplicar por el cariño de otro, mucho menos recordarle con frecuencia que está allí, bien sea por medio de llamadas continuas o mensajes, eso es humillante. Hay cosas como el amor, el cariño y el respeto que
La felicidad puede presentarse de diferentes maneras, por lo que es difícil definirla. La infelicidad, por el contrario, es bastante sencilla de identificar. Psicólogos de la Universidad de California descubrieron que las circunstancias y la genética sólo determinan el 50% de la felicidad
Desde chicos, en la casa, en la escuela, en cualquier lugar escuchamos como nos iban poniendo etiquetas, en su mayoría negativas, un acto tan común que hasta llegamos a aceptarlas, todo esto sin darnos cuenta que estas etiquetas, lejos de
En algún momento de mi vida fui muy rencoroso, me aleje de muchas personas porque las traiciones eran imperdonables para mí, no podía ceder; pues dónde dejaba mi dignidad, y es que quién puede perdonar a un padre que abandona,
¿Cuál es tu motivo por el que te levantas cada mañana? — me preguntó una Sra. De aproximadamente 40 años, mientras estaba la sesión de preguntas y respuesta al terminar la conferencia —. YO — le dije tajantemente con cara seria
Cuando comento que desde hace 5 años en mi casa no existe la televisión ni sistema de cable, netflix o algo que se le parezca, ni tampoco una sala o espacio de entretenimiento, incluso una estufa, boiler, aire acondicionado, lavadora [...]
Hace unos días invite a una persona a entrenar en bicicleta por carretera, me dijo que no, que le generaba desconfianza y hasta peligro. Claro que lo entiendo; los atropellados por tráilers en ese tramo son bastos. ¿Pero acaso ese [...]
No sólo se activaron las alarmas sísmicas y las alertas de réplicas; fueron miles de personas que atendieron el llamado del dolor. Hoy ví a miles atascando las calles de la ciudad de México con cascos y palas, grandes empresas [...]
Desde que recuerdo, he escuchado constantemente que estamos viviendo una dura situación económica. Los periódicos hablan de la caída del peso, las estadísticas dicen que cada vez hay más pobres, en la gente reina el no hay dinero. En las [...]
Soy amante de Lucía, mi bicicleta. Normalmente la invito a pasear por las tardes en carretera. Pero esta vez fue diferente. Las últimas semanas han sido de una lucha constante, de un conflicto interno; de replantear mi vida y resurgir [...]
Al profesionalizar tu pasión, se van a reír de ti. Cuando des el paso a impartir talleres o charlas, se van a reír de ti. Cuando inicies tu emprendimiento, van a dudar de ti. Cuando estés mostrando tu talento en [...]
Actualmente las técnicas para vender y venderse se han acaramelado; hoy se busca crear un vínculo emocional con el fin de no solo vender una vez, sino fidelizar a esa persona; generar apego, empatía y hasta una relación. Se ha [...]
Vamos por la vida aceptando la mediocridad; amores que dañan pero “hay que aguantar por los hijos”, violencia en la relación porque sino “quién paga la casa”. Normalizamos el señalamiento y la soga al cuello de los padres porque la [...]
A mí como a muchos, el fácil acceso a internet, las redes sociales y en general lo digital, nos cambió la vida, tanto así que hoy forman parte esencial y hasta herramientas de trabajo, y particularmente en el caso de [...]
“Haz tenido mucha suerte Axel” – es la frase que escucho una y otra vez cuando cuento mi historia de vida. Y es que es una forma fácil y práctica de no dar merecimiento a la persona; el ego es [...]
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