Aceptar que no sientes hacia alguien lo que te gustaría sentir es realmente duro. Sin embargo, antes de que te embargue la culpa, recuerda que tienes derecho a escoger tu rumbo. Intentamos adecuarnos a lo que se espera de nosotros.
La salud mental poco tiene que ver con una recta sin pendiente que se desliza por la felicidad de manera infinita, sin fin ni principio. Experimentar tristeza, desconsuelo, angustia y pesadumbre forma parte de ese abanico emocional inherente al propio
Esperar a que una persona cambie por nosotros suele ser, por término medio, una forma de sufrimiento inútil. Esta realidad se da con frecuencia en las relaciones de pareja, ahí donde uno de los miembros anhela que el otro entre
En términos generales, se decía que vivíamos en un momento histórico y único; la humanidad estaba mejor que nunca. Desde que los humanos modernos surgieron hace 200 mil años, la tendencia de los últimos 50 años dice que la pobreza
Cada experiencia que vivimos influye en nuestra forma de actuar, sentir y pensar. De algún modo, nos transforma, ya sea poco a poco o a pasos agigantados; todo depende de la importancia que le otorguemos. El problema es cuando las circunstancias
Ninguna persona merece suplicar por el cariño de otro, mucho menos recordarle con frecuencia que está allí, bien sea por medio de llamadas continuas o mensajes, eso es humillante. Hay cosas como el amor, el cariño y el respeto que
La felicidad puede presentarse de diferentes maneras, por lo que es difícil definirla. La infelicidad, por el contrario, es bastante sencilla de identificar. Psicólogos de la Universidad de California descubrieron que las circunstancias y la genética sólo determinan el 50% de la felicidad
Desde chicos, en la casa, en la escuela, en cualquier lugar escuchamos como nos iban poniendo etiquetas, en su mayoría negativas, un acto tan común que hasta llegamos a aceptarlas, todo esto sin darnos cuenta que estas etiquetas, lejos de
En algún momento de mi vida fui muy rencoroso, me aleje de muchas personas porque las traiciones eran imperdonables para mí, no podía ceder; pues dónde dejaba mi dignidad, y es que quién puede perdonar a un padre que abandona,
¿Cuál es tu motivo por el que te levantas cada mañana? — me preguntó una Sra. De aproximadamente 40 años, mientras estaba la sesión de preguntas y respuesta al terminar la conferencia —. YO — le dije tajantemente con cara seria
Algunas personas cometen el error de pensar que ser “agradable” corresponde a la suerte, la belleza, clase social o inteligencia, cuando en realidad, serlo, está bajo tu control y se trata de sinceridad, transparencia, empatía e inteligencia emocional. TalentSmart (el principal [...]
La felicidad puede presentarse de diferentes maneras, por lo que es difícil definirla. La infelicidad, por el contrario, es bastante sencilla de identificar. Psicólogos de la Universidad de California descubrieron que las circunstancias y la genética sólo determinan el 50% de la felicidad [...]
Cuando asistía a la Universidad, en una de mis clases de Literatura Universal, recuerdo que una vez la Maestra nos dijo que nada de lo que fuéramos a crear iba a ser algo original, que seguro alguien ya lo hizo. [...]
En política, en clase de comunicación organizacional, en temas de liderazgo, una y otra vez se menciona el nombre de Adolf Hitler. Recuerdo que estaba escuchando una conferencia (pésima por cierto, que hasta le dediqué una crónica “clic aquí”), y [...]
La prohibición de animales en circos es una realidad; entre estados y municipios ya suman 23 en México; todos con bastantes incongruencias entre líneas. Tal es el caso de Baja California. Con la iniciativa, se prohíbe a cualquier persona “presentar [...]
Soy de las personas que está abierta a adquirir conocimientos, aprender y desarrollar mis habilidades, pero últimamente he caído en la trampa; asistir a conferencias que te motivan y te invitan al cambio desde la culpa, conferencias gratuitas con el [...]
El pasado 27 de enero durante mi programa en Exa FM, recibimos 2 llamadas en donde buscaban extorsionarnos. Las llamadas fueron realizadas al teléfono de cabina, con lo que seguramente estas personas no sabían a dónde estaban marcando. Tras la [...]
En el mes de Diciembre, desde hace 24 años, hemos visto a personas con discapacidad abundar en televisión, contándonos su historia de vida, sacándonos una que otra lágrima. El concepto Teletón nace en Chile, y es traído a México por [...]
Desde chicos, en la casa, en la escuela, en cualquier lugar escuchamos como nos iban poniendo etiquetas, en su mayoría negativas, un acto tan común que hasta llegamos a aceptarlas, todo esto sin darnos cuenta que estas etiquetas, lejos de [...]
Hace unos días me encontré a una persona que sólo la conocía de saludo, pero nunca nos habíamos tomado la oportunidad de charlar; y creo que jamás tuvo que haber llegado ese momento. Los temas iban desde sus estudios de posgrado en [...]
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