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Con el tiempo solemos descubrir que el mejor estado de la vida no es estar enamorados, sino estar tranquilos. Sólo cuando una persona logra hallar ese equilibrio interior donde nada sobra y nada falta, es cuando se siente más plena que nunca. La relación de pareja puede aparecer entonces si así lo quiere, aunque no [...]

Puedes estar rodeado por una familia maravillosa y muy buenos compañeros de trabajo. Pero siempre necesitarás de un amigo con quien compartir tus logros y disgustos, alguien que te dé un consejo valioso y que pueda remarcarte un error desde el cariño y el respeto. Tomar un café con un amigo puede ser la terapia [...]

¿Por qué algunas relaciones son armoniosas y felices y otras parecen un tormento? ¿Por qué una relación personal o profesional que parecía buena se convierte, de repente, en un sufrimiento? La explicación la encontramos en el triángulo dramático y en el papel que jugamos cada uno de nosotros, según la teoría de Stephen Karpman, psicólogo transaccional. [...]

El cuerpo es  cautivo de la mente, obedece a  sus operaciones, sean estas deliberadas o automáticas. Siguiendo pensamientos negativos el cuerpo rápidamente se hunde en la enfermedad y el decaimiento;  por el contrario, siguiendo pensamientos positivos se viste de belleza y armonía. La salud y la enfermedad, al igual que nuestras circunstancias, tienen su raíz [...]

Solemos buscar la abundancia equivocadamente en la dimensión material y económica. Sin embargo, la verdadera riqueza y prosperidad surgen al reconectar con el ser. Es entonces cuando sientes que aquí y ahora tienes lo que necesitas para ser feliz. Todos hemos sido condicionados, programados y adoctrinados para regirnos desde un viejo paradigma. Es decir, un [...]

A menudo, los padres no saben distinguir entre respeto y obediencia, lo cual ocasiona que la relación con sus hijos sea sana. Por esta razón es importante saber cuál es el límite que separa estos dos conceptos y cómo separarlos en la práctica. ¿Qué es la obediencia? La obediencia es la acción de seguir las [...]

No hace falta irse para no estar. Hay muchas maneras de ser impuntual e incluso de no presentarse en la vida de alguien. La ausencia en la vida de quien te quiere es algo que se elige. Entonces debemos plantearnos aquello de dejar de buscar excusas para quedarnos y decir adiós o dejar ir. Pero un ADIÓS de [...]

Cuando atravesamos una crisis, no estamos experimentando una falla que necesita ser corregida, sino más bien viviendo una oportunidad de “re-estructurarnos” y salir como individuos más fuertes y más adaptados a las corrientes y problemas de la vida. Llega el momento en que te saturas, te cansas de sufrir y sucede la magia; sufrir te [...]

Cuando un papá o una mamá enfrenta una situación que supera su capacidad de respuesta o vive un estrés prolongado, puede sentirse agobiado. A esto se suma el miedo de que su hijo sea excluido, discriminado y víctima de bullying. Es entonces cuando muchos padres experimentan remordimiento y sentimientos de culpa o de vergüenza. LA ACEPTACIÓN DE [...]

Quizás esté preguntándose: ‘¿Por qué no morí yo en lugar de mi hijo o amigo?’, o bien ‘¿Por qué mi hijo sobrevivió y el de mi amiga falleció cuando ambos estuvieron en circunstancias similares?’ Incluso hasta es posible que se sintiera responsable por esa muerte del otro pensando que podría haber hecho algo que para [...]