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Psicología

7 abril, 2020

Cuando elegimos dejar atrás una relación de forma definitiva

Hay momentos en que no hay más remedio que hacerlo: levantarnos, poner distancia y establecer el contacto cero. Lo hacemos para recuperar el control de nuestra vida y sobre todo, para higienizar emociones, dignidades y para ser tratados como lo merecemos, como personas con derecho y legitimidad para elegir qué queremos y qué no. Algo…

7 enero, 2020

El amor no se mendiga ni se da por compasión

Ninguna persona merece suplicar por el cariño de otro, mucho menos recordarle con frecuencia que está allí, bien sea por medio de llamadas continuas o mensajes, eso es humillante. Hay cosas como el amor, el cariño y el respeto que no se dicen con palabras, se demuestran con gestos. Sin embargo, pasamos nuestra vida recordándole…

30 octubre, 2019

Como salir del triángulo drámatico

¿Por qué algunas relaciones son armoniosas y felices y otras parecen un tormento? ¿Por qué una relación personal o profesional que parecía buena se convierte, de repente, en un sufrimiento? La explicación la encontramos en el triángulo dramático y en el papel que jugamos cada uno de nosotros, según la teoría de Stephen Karpman, psicólogo…

6 agosto, 2019

Deja de educar desde la obediencia y el miedo

A menudo, los padres no saben distinguir entre respeto y obediencia, lo cual ocasiona que la relación con sus hijos sea sana. Por esta razón es importante saber cuál es el límite que separa estos dos conceptos y cómo separarlos en la práctica. ¿Qué es la obediencia? La obediencia es la acción de seguir las…

19 junio, 2019

Mi hijo es gay ¡Qué hago!

Cuando un papá o una mamá enfrenta una situación que supera su capacidad de respuesta o vive un estrés prolongado, puede sentirse agobiado. A esto se suma el miedo de que su hijo sea excluido, discriminado y víctima de bullying. Es entonces cuando muchos padres experimentan remordimiento y sentimientos de culpa o de vergüenza. LA ACEPTACIÓN DE…

12 mayo, 2019

La culpa del superviviente

Quizás esté preguntándose: ‘¿Por qué no morí yo en lugar de mi hijo o amigo?’, o bien ‘¿Por qué mi hijo sobrevivió y el de mi amiga falleció cuando ambos estuvieron en circunstancias similares?’ Incluso hasta es posible que se sintiera responsable por esa muerte del otro pensando que podría haber hecho algo que para…

12 mayo, 2019

El síndrome Genovese: la soledad de la víctima

El síndrome Genovese es un concepto utilizado para hacer referencia al fenómeno psicológico en el que una persona no presta ayuda, sino que se inmoviliza, cuando observa una situación de emergencia en la que se se espera que brinde su apoyo a otra persona que está en una situación de peligro importante. Dónde y cómo surge…

8 mayo, 2019

Siento que no amo a mi bebé; Depresión Posparto

Tu cuerpo y tu mente atraviesan muchos cambios durante y después del embarazo. Busca ayuda si te sientes vacía, sin emoción o triste siempre o la mayor parte del tiempo por más de 2 semanas durante o después del embarazado. Si sientes que no amas o te preocupas por tu bebé, es posible que tengas depresión…